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儿童近视原来可以很有效的预防
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菌瑞宝营养保健食品

时间 : 2020-06-11 17:36 浏览量 : 6

儿童近视预防

在我国首份《中国义务教育质量监测报告》中,我们看到了这样的一组报告,现代学生的心肺功能、速度素质达标率较高,但肥胖、近视和睡眠不足问题较为突出,其中的近视有这样的一组数据:学生视力不良问题突出。四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%,其中四年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为18.6%、10.4%,男生分别为16.4%、9%;八年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为24.1%、39.5%,男生分别为22.1%、31.7%。

导致近视的原因也是有很多种,下面我简单概括下:

一、坐姿不正

儿童天性活泼好动,在坐姿、走路的姿态上没有很大的自控能力,更没有预防近视的意识,从上课的看书画画到在家的电视手机很容易就引起儿童近视,因为坐姿不标准,喜欢歪头扭着身子或者弓着背趴在桌子上来进行上课看书,自然就会引起孩子的各种程度的近视,这个方面当然还得家长进行督促,纠正孩子的正确读写的坐姿,才能保证眼睛的不近视。

二、遗传

根据科学研究表明现代夫妻中有一个人是高度近视的则子女近视占比约为30%,然而夫妻两人均为高度近视,子女的近视占比约为81%,再加上长期的近距离读写,则这个概率已经约为100 %了。

三、电子产品的使用

游戏机、手机、平板、电视等一些供儿童娱乐用的电子产品已经深入儿童的生活,这些电子产品可是对儿童的视力有着极大的伤害的。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,强光弱光的刺激迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是诱发视力下降的一大原因。因此家长们一定要进行严格监督,对孩子使用电子产品要控制好时间,同事要纠正孩子的正确坐姿。

四、矿物质元素不足

医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

五、甜食导致

甜食,孩子的最爱了,但是过度引入甜食也会有些不健康的表现,例如龋齿还有近视,因为甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。

六、睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

七、噪音

有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。所以,爸妈应该加以重视孩子成长环境周边的噪音污染问题,给予孩子一个没有噪音污染的环境成长,避免噪音对孩子视力的伤害。

八、被动吸烟

德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。


如何真正的让孩子吃到健康纯天然的食物是我们一直想的问题;

如何保障孩子有个健康的视力,也是很多家长特别担忧的问题。

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蓝莓浆果是种高纤维食品,蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可改善视力。

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一般的果汁饮料,包括市面上的蓝莓饮料,沙棘饮料,配料表上第一位是水,第二位是白砂糖,还有林林总总的防腐剂,增色剂,增稠剂……这意味着什么呢?意味着您花大价钱买来的,并不是您想要的有益的水果成分,而是水和糖分!!而沙棘蓝莓汁,它们的配料表除了沙棘和蓝莓以外,不含任何其他成分,是一种比较健康的饮品。


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